Novice
Sledi aktualnemu dogajanju
Mesta za vadbo v telovadnici so trenutno zasedena
Zanimanje za novo sezono vadbe v telovadnici je bilo izjemno – vsa mesta so trenutno že zasedena. Prijavi se lahko v čakalno vrsto.
Še zadnja prosta mesta in bonus do 31. avgusta
Nova sezona se začenja 14. septembra in večina mest je že zasedenih. Za Bežigradom in v Šentvidu je še nekaj prostih — če si razmišljala o prijavi, je zdaj pravi trenutek.
Lokacija Bežigrad → polovica mest je že zasedenih
Hitro sporočilo za vse, ki se še niste prijavili na pilates vadbo na naši lokaciji v gimnaziji Bežigrad — polovica mest je že zasedenih.
Septembra nadaljujemo s spletno vadbo v živo
Spomladi smo ponovno pričeli s spletnimi vadbami v živo — vsako sredo ob 19.00, ki so bile med vami tudi tokrat odlično sprejete.
Babici s petimi vajami podirata rekorde gledanosti 🤩
Posnetek petih vaj z babicama na družbenih omrežjih je dosegel 50.000 ogledov. Redno gibanje nam pomaga starost preživeti bolj samostojno in kakovostno.
Prijave za mesta na vadbi v telovadnici so odprte
Pilates in celostna funkcionalna vadba — v majhnih skupinah, na dveh lokacijah v Ljubljani, pod strokovnim vodstvom naše ekipe.
5 vaj / 365 - kako dolgo izvajam posamezno vajo
To je vaše najbolj pogosto zastavljeno vprašanje odkar objavljamo 5 vaj. Izvajaj posamezno vajo od minute do dve in začni z malimi koraki.
5 vaj ni izziv, ampak rutina. Naj postanejo tvoja navada.
Izzivi so začasni. Rutine pa ostanejo — in ravno to je tisto, kar resnično spremeni kako se počutimo v telesu.
5 vaj vsak dan v letu
Na družbenih omrežjih smo objavili kratek video PETIH enostavnih vaj, ki jih lahko narediš kjerkoli, v približno 5 do 10 minutah.
Še 201 člankov