Z mesecem majem zaključujemo letošnjo sezono vadb v telovadnicah.

Pozor vsem udeleženkam ONLINE V ŽIVO: v tem tednu bo vadba izjemoma potekala v TOREK ob 19:00 (namesto v sredo).

V zraku se že čuti poletje ☀️

Na naših spletnih omrežjih INSTAGRAM in FACEBOOK preveri video in foto utrinke spletne vadbe V ŽIVO

Navdušeni nad odzivom in vzdušjem letošnjega 3-dnevnega ODDIHA v Zadru, smo že pričeli z organizacijo naslednjega, v letu 2027

Obveščamo vas, da se program brezplačne vadbe v Savskem naselju zaključuje konec aprila 2026.

Z veseljem napovedujemo termin online vadb v živo , ki bodo potekale v aprilu, maju in juniju vsako sredo ob 19:00. Vadbe so namenjene vsem, ki si želite kakovostnega gibanja iz udobja doma, s prihrankom časa na vožnji do telovadnice ali fitnesa. Poudarek te vadbe je na celostnem pristopu: - Aktivacija mišic celotnega telesa - Vaje za moč, stabilnost in ravnotežje - Raztezanje in sproščanje - Umirjanje po dnevu Vadba je zasnovana tako, da jo lahko prilagodite svojemu počutju in trenutni pripravljenosti. Primerna je za začetnike in že trenirane, saj bodo prikazane različne zahtevnosti vaj. Za udeležbo potrebujete le nekaj prostora, blazino, udobna oblačila in internetno povezavo. Možnosti in izbire vadbenih paketov najdete TUKAJ

Na vadbi v Šentvidu in za Bežigradom je čas, da dvignemo intenzivnost vadbe :)

3-dnevni holistični Oddih je tudi letos potekal na preizkušeni lokaciji, ki zelo ustreza programu dogodka in nudi odlične pogoje za njegovo izvedbo. Tri dni so bile udeleženke povabljene, da upočasnijo tempo , se povežejo s svojim telesom in si vzamejo prostor brez vsakodnevnih obveznosti. Pomemben del Oddiha je bil tudi čas za počitek, regeneracijo in preprosto prisotnost. Foto utrinke Oddiha si poglejte TUKAJ Oddih je ponovno potrdil, kako pomembno je ustvariti prostor, kjer se lahko umirimo, zadihamo in posvetimo sebi – brez pritiska in pričakovanj. Hvala vsem udeleženkam za zaupanje in soustvarjanje še ene lepe zgodbe . Se vidimo prihodnje leto, ko načrtujemo Oddih ponovno v času pomladnega enakonočja, na isti lokaciji, v hotelu Falkensteiner Hotel & Spa Iadera.