Z veseljem napovedujemo termin online vadb v živo , ki bodo potekale v aprilu, maju in juniju vsako sredo ob 19:00. Vadbe so namenjene vsem, ki si želite kakovostnega gibanja iz udobja doma, s prihrankom časa na vožnji do telovadnice ali fitnesa. Poudarek te vadbe je na celostnem pristopu: - Aktivacija mišic celotnega telesa - Vaje za moč, stabilnost in ravnotežje - Raztezanje in sproščanje - Umirjanje po dnevu Vadba je zasnovana tako, da jo lahko prilagodite svojemu počutju in trenutni pripravljenosti. Primerna je za začetnike in že trenirane, saj bodo prikazane različne zahtevnosti vaj. Za udeležbo potrebujete le nekaj prostora, blazino, udobna oblačila in internetno povezavo. Možnosti in izbire vadbenih paketov najdete TUKAJ

3-dnevni holistični Oddih je tudi letos potekal na preizkušeni lokaciji, ki zelo ustreza programu dogodka in nudi odlične pogoje za njegovo izvedbo. Tri dni so bile udeleženke povabljene, da upočasnijo tempo , se povežejo s svojim telesom in si vzamejo prostor brez vsakodnevnih obveznosti. Pomemben del Oddiha je bil tudi čas za počitek, regeneracijo in preprosto prisotnost. Foto utrinke Oddiha si poglejte TUKAJ Oddih je ponovno potrdil, kako pomembno je ustvariti prostor, kjer se lahko umirimo, zadihamo in posvetimo sebi – brez pritiska in pričakovanj. Hvala vsem udeleženkam za zaupanje in soustvarjanje še ene lepe zgodbe . Se vidimo prihodnje leto, ko načrtujemo Oddih ponovno v času pomladnega enakonočja, na isti lokaciji, v hotelu Falkensteiner Hotel & Spa Iadera.

Ko se pri nas že tedne skriva sonce in večinoma v Ljubljani gledamo v oblačno nebo, bo v Zadru v mesecu marcu, na našem dogodku ODDIH 2026 , povsem drugače :). Toplejše temperature v Dalmaciji, vonj morja in tisti občutek lahkotnosti, ki ga prinese pomlad ob obali, bo zagotovo usvarilo občutek sonca, tudi če se bo skrival za oblaki. V Zadru bomo namreč na prvi pomladni dan , na dan pomladanskega enakonočja . To je trenutek, ko sta dan in noč v popolnem ravnovesju, ko se narava simbolno obrne proti svetlobi, rasti in novemu začetku. Pomladansko enakonočje že tisočletja velja za poseben, skoraj kozmičen dan . Čas, ko se energije uravnovesijo, ko je idealen trenutek za zavestno postavljanje novih namenov , za spuščanje starega in odpiranje prostora novemu. Prav zato je dogodek organiziran na ta konec tedna, med 20.in 22.marcem. S kundlini aktivacijami in sproščanjem ob zvokih tibetanskih skled, bomo ta dan doživeli še globlje. Vibracije zvoka, morje in pomladna energija skupaj ustvarjajo izjemno podporno okolje za regeneracijo , umiritev in notranjo naravnanost. To ne bo le oddih. To bo prehod v pomlad , zavesten trenutek zase, ko se telo in um uglasita z naravnim ritmom. Če potrebuješ tak ODDIH, je to povabilo zate , da pošlješ prijavo na info@vgibanju.si .