Male žogice
3 November 2024
Na vadbi v Šentvidu dodajamo na pilates vadbi kot rekvizit MALE ŽOGICE.
Na vadbi za vas zagotovimo blazine in vse vadbene pripomočke, ki jih bomo uporabljali v vadbeni sezoni september 2024 - maj 2025.
Vse kar potrebujete, da ste z nami v gibanju, so udobne pajkice in top/majica, športnih copat ne potrebujete, ker vadimo bosi ali v nogavicah.
Dobrodošli!

Po dveh razprodanih izvedbah Kundalini aktivacije v pretekli vadbeni sezoni, bo Kundalini aktivacija ponovno izvedena v mesecu novembru. Tudi tokrat bo za člane kluba s plačano članarino 2025-26 brezplačna . Za neaktivne člane kluba velja 50% popust od redne cene Kundalini aktivacije (25,00 € namesto 50,00 €) Za zunanje velja redna cena 50,00 €. Prednost pri prijavi imajo člani kluba. Naj vam osvežimo spomin kaj Kundalini aktivacija sploh je 🤗

Izjemoma bo do konca koledarskega leta, zaradi celovite prenove velike dvorane gimnazije Bežigrad, v tem času v veljavi poseben režim vstopa v telovadnico . VHOD v gimnazijo in naprej v telovadnico je skozi STRANSKI vhod na LINHARTOVI ULICI (lokacija parka izpred šole - na fotografiji spodaj ). Do telovadnice se je potem potrebno le še spustiti po stopnicah. Zaradi prenove garderoba ni na voljo ne pred in ne po vadbi , sezujete se na hodniku pred dvorano. Priporočamo, da na vadbo pridete že oblečeni za vadbo (pajkice/trenirka, top/majica, nogavice/bosi - športnih copat ne potrebujete ). S seboj imejte tudi vadbeno podlago in pijačo, ki vam najbolj odgovarja v času vadbe (voda, izotonični napitki…)

Šentvid : PRIČETEK ponedeljek, 15.9. in četrtek, 18.9.ob 19h - OBE SKUPINI POLNI Gimnazija Bežigrad: PRIČETEK torek, 16.9. ob 19h - SKUPINA POLNA Podobne vadbe, kot so v telovadnici, POIŠČITE tudi v naši mobilni aplikaciji s posnetki vadb. Še posebej veliko je vadb za preventivo in kurativo bolečin v hrbtu, ramenih in vratu, ki jih pogosto navajate ob prijavi za vadbo v telovadnici in v mobilni aplikaciji. Za člane vadbe v telovadnici velja nižja cena posnetkov v mobilni aplikaciji!

S polnimi skupinami štartamo v ponedeljek, 15.septembra ob 19h naše vadbe v telovadnici, tokrat že v 28.vadbeni sezoni gibanja! Najprej v športni dvorani gimnazije Šentvid z Adrijanino PILATES vadbo z vzdevkom FIZIOLATES. Naslednji dan, v torek, 16.9. ob 19h bomo otvorili našo novo lokacijo v gimnaziji Bežigrad, ki je po dvajsetih letih vadbe zamenjala premajhno telovadnico za fizioterapijo v zdravstvenem domu Bežigrad. V četrtek, 18.9., tudi ob 19h, pa bo na vrsti še drugi termin v telovadnici v Šentvidu. Se vidimo kmalu!

Preverite po katerih vadbah je seglo največ uporabnikov naše mobilne aplikacije po zaključku dopustov in se pridružite ONLINE gibanju z nami, v kolikor se še niste! Preverite spodaj na fotografiji po katerih vadbah je seglo največ uporabnikov naše mobilne aplikacije po zaključku dopustov in se pridružite ONLINE gibanju z nami https://online.vgibanju.si/paketi-osnovni/ , v kolikor se še niste!

Nadaljujte tudi po poletju s čimbolj uravnoteženo in zdravo prehrano , pri čemer vam je izjemno lahko v pomoč Balanserin jesenski jedilnik za SEPTEMBER. Kaj vsebuje si preberite na https://balansera.si/p/jesenski-jedilnik-za-september/ izključno samo za članice* kluba V GIBANJU je na voljo do petka, 5.septembra za 6,50 €. Early bird cena do 31.8.2025 za vse: 9,90 € Za članice kluba: 6,50 € (do 5.9.) - * vpis v vadbo in plačana članarina 2025-26




