Ostali v gibanju, vadbo preselili na splet
Intervju - priloga časopisa Gorenjski glas:
V Športnem klubu V gibanju smo sedaj dostopni povsod in vsem, ki želijo krepiti telo in duha pod strokovnim vodstvom in v družbi,” pravi Barbara Šogorič, prof. športne vzgoje, ustanoviteljica in strokovni vodja kluba V gibanju.
Poudarja, da je gibanje nujno potrebno za zdravje, koristno za napredek in ohranja zdrav duh v zdravem telesu. Je sprostitev in razbremenitev, daje dodatno moč za premagovanje izzivov, ki so pred nami. V zavedanju vsega naštetega, članom kluba tudi v obdobju epidemije covid-19 omogočajo vadbe, le da so jih preselili na splet. »Letošnja situacija nas je po prvem zaprtju telovadnic sprva pripeljala do vadbe na prostem, ki smo jo uspešno izvajali preko poletja, oktobra pa do vadbe na spletu. Zdaj smo dostopni povsod in vsem, ki želijo krepiti telo in duha pod strokovnim vodstvom in v družbi, kajti motivacija za gibanje je v skupini pogosto večja,« pravi.
Zanimanje za tovrstno vadbo je. »V dobrem mesecu dni je v online vadbo vpisanih že več kot sto članov. Poraba njihovega časa je s tem načinom vadbe manjša, zato vadijo pogosteje, z neposredno komunikacijo tudi izboljšujem njihovo izvedbo vaj. Slabost pa je v tem, da je vadba preko ekrana, večina njih pa že tako večji del delovnega časa preživi za računalniki. Zato pogosto izvedem tudi vaje za sprostitev oči in hkrati potek vaje opisujem čim bolj nazorno, s čimer je možno vajo izvesti z manj pogledi v ekran,« je še povedala Barbara Šogorič in za konec dodala, da udeleženci online vadbe v športnem klubu V gibanju sporočajo, da se po njej počutijo bolj sproščeni, zadovoljni in veseli.
